Hogyan lettem meditációs tanár?
Nem azt tanítom, hogyan lassulj le és költözz egy vidéki kolostorba. Hanem azt, hogyan tudod a kolostor nyugalmát becsempészni a saját életedbe
Kosztolányi Baji Zsolt vagyok
Gyerekkoromban kevés pozitív példával találkoztam magam körül. Életem nagy részét szorongással, meneküléssel töltöttem és próbáltam mindenkit boldoggá tenni magam körül - a végén csak magamra nem jutott energia.
2018-ban mindkét szülőm meghalt rákban. Anyukám áprilisban,
apukám novemberben ment el.
Mindketten egészséges
fizikai életet éltek, pocsék lelki és mentális állapotban.
Akkor értettem meg, hogy szó szerint az életem múlik azon,
hogy én jól legyek. Hogy ez prioritás — a pénz, a karrier,
minden előtt.
Elkezdtem magammal foglalkozni. Terápiába és jógára jártam. Sámánokhoz elvonulásokra. Faltam a könyveket és a kurzusokat.
A kristályok, az asztrológia és manifesztáció nekem soha nem működött.
De volt egy technika, ami mindig visszatért és végül
gerincét adta a munkámnak:
a meditáció.
2023-ban otthagytam mindent és elindultam a világ másik végére. Éreztem, hogy itthon nem találok valamit, ami hiányzik.
Indonéziában egy kolumbiai kundalini tanártól olyan pszichoszomatikus gyakorlatokat tanultam, amelyekkel elértem személyiségem legeldugottabb részeit. Olyan traumákat és olyan képességeimet ismertem meg, amelyeket addig soha senkinek nem vallottam volna be.
Új-Zélandon egy maori törzsfőnöktől sokat tanultam arról, mit jelent ma vezetőnek lenni — és hogy érdemes újra kis törzsekben gondolkodni.
Amikor már belül nagyon jól éreztem magamat, egy tradicionális tibeti jóginál kötöttem ki. A vele töltött idő adta meg az integritást. Az ő támogatása indított el abba az irányba, hogy már ne csak magammal, hanem másokkal is foglalkozzak.
Miért más az én módszerem?
Nem ezer éves könyvekben leírt életvezetési tanácsokról fogunk beszélgetni. Ez nem kísérés, nem coaching és végképp nem terápia.
Hanem mentális fejlesztő és idegrendszer alapú gyakorlatokat tanítok, amik mindennapos segítséget adnak ebben a túlságosan ingergazdag, rohanó világban. Az elmúlt két évbe több, mint 50 embert tanítottam meg ezekre a technikákra és rengeteg
Ezeknek a gyakorlatoknak az elmélyítése segítheti a terápiát, fokozza a teljesítményedet és nyugodtabb idegrendszert eredményez.
Még pár szó a hátteremről:
23 évesen megalapítottam két társammal a Hübris sörmárkát. Két évvel később ennek a hatalmas beruházásnak a vezérigazgatója lettem. Politikai okokból el kellett adnom a céget. Ezután megtanultam programozni és weblapokat csináltam.
Később egy 6 fős marketing csapat vezetőjeként felépítettem
egy márkát.
Ma startupokat segítek egy kockázati tőkealapnál.
Rengeteg távoli és egzotikus országban jártam. Bár, ha engem
kérdezel, sokszor nagyobb lelki hatása van meglátogatni egy
kis magyar falut, mint a dzsungelt.
Engem mindenhol a
természet gyönyörködtet és az emberek érdekelnek:
hogyan gondolkoznak, hogyan élik az életüket és én mit tudok
elvinni ebből magammal.
Egész életemben az üzleti életben dolgoztam. Motorozom, eszem húst, iszom sört — és mégis hiszem, hogy fontosak a lelki dolgok.
Számomra rendkívül fontos a tudomány és a reprodukálhatóság, emiatt igyekszem olyan technikákat tanítani, amiknek a hatásait tudományosan is vizsgálták és bizonyították.
A programok egy kidolgozott módszertanra épülnek, előadásokkal, munkafüzettel, videós és más segédanyagokkal. A programok eredményeit folyamatosan mérem és javítom.
A szakmai tartalmat az alábbi három könyv tartalmának figyelembe vételével állítottam össze:
